o
evento gratuito, que traz um dia inteiro de meditação,
terá,
ainda, a apresentação inédita dos Movimentos de Gurdjieff e concerto em
homenagem ao mestre caucasiano.
Com entrada franca, será no dia 20 de outubro, sábado, a partir das
7h15, no Hall das Bandeiras (Assembléia Legislativa de Minas Gerais –
Bairro Santo Agostinho BH/MG) o VI Festival de Meditação TODOS PELA PAZ. Um
dia inteiro com várias formas de meditação, de diversas tradições religiosas,
científicas e filosóficas, para promover a paz em nós mesmos e no mundo. O
evento – uma realização da Casa Zen e da Assembléia
Legislativa de Minas Gerais, idealizado pela Psicóloga e Monja Zen, Cláudia Bento Mello, funcionária da ALMG
– não exige inscrição prévia: basta levar um
tapetinho, para participar das práticas, confortavelmente.
Ineditismo: o encerramento
do evento, trará uma homenagem ao mestre
Gurdjieff, por meio dos seus movimentos, demonstrados pela primeira
vez Belo Horizonte, e de suas músicas para elevar a consciência
humana. O grupo, formado pelos músicos Regina Amaral (piano), Artur Andrés,
Alexandre Andrés e Mauro Rodrigues (flautas), executará músicas compostas
especialmente para os movimentos, e em seguida nos apresentará outras do
repertório de Gurdjieff. Um concerto para a alma.
Demonstração
dos Movimentos de Gurdjieff
Pela
primeira vez o Instituto Gurdjieff de Belo Horizonte realiza uma demonstração
pública dos movimentos. Parte essencial do ensinamento de Gurdjieff, os
movimentos e danças sagradas estão direcionados para o desenvolvimento da
consciência. O ritmo preciso e complexo exige atenção. O esforço consciente
proporciona a união da mente com o corpo. Já as posturas são como um alfabeto
em direção a um conhecimento desconhecido. Por fim, a atitude tranquila e
relaxada de quem executa os movimentos, apoiada na música especialmente escrita
para cada um deles, permite um sentimento mais profundo de si mesmo.
GURDJEFF
O MESTRE E A MÚSICA
George Ivanovich
Gurdjieff
Mestre espiritual nascido no
Cáucaso, localizado entre a Europa e a Ásia, onde diferentes culturas se
encontram, estabeleceu novas e revolucionárias formas de conduzir o homem para
o despertar de uma série de automatismos e condicionamentos impossíveis de
serem desconstruídos apenas com o uso da mente. Ele fez isso por meio de
trabalhos em grupo e individuais, usando um amplo espectro de exercícios e
técnicas: meditação, leitura, reflexão, exercícios práticos de auto-observação,
música, movimentos e danças sagradas.
Por volta de 1917, em
Essentuki, Gurdjieff começou a trabalhar intensivamente seus movimentos e
danças sagradas. Com o músico e compositor ucraniano Thomas de Hartmann, compôs
mais de 300 músicas que continham uma específica combinação de elementos: as
melodias étnicas, a música ritual de templos e monastérios remotos e a cadência
da liturgia ortodoxa, transformados por Gurdjieff, por meio da habilidade de
Hartmann. “Antes de encontrar Gurdjieff, era evidente para mim que, para
realizar meu trabalho de criação, ‘algo’ me era necessário, ‘algo’ maior, mais
elevado, a que não podia dar nome. Somente se eu possuísse esse ‘algo’, poderia
me superar, poderia esperar sentir uma real satisfação com o meu próprio
trabalho criativo”, descreveu Thomas de Hartmann.
História
do Festival
Numa realização da Casa Zen e da Assembléia Legislativa de Minas Gerais, o
Festival de Meditação, idealizado pela Psicóloga e Monja Zen, Cláudia Bento
Mello, funcionária da ALMG é realizado desde o ano de 2013, sempre como parte
integrante da programação da Semana do Servidor, realizada na ALMG. As duas
primeiras edições foram voltadas apenas para o público interno da Casa e as edições seguintes foram abertas para o
público externo, a fim de promover uma melhor integração entre a comunidade e a
instituição. A partir da 3ª edição, o
evento passou a contar, também, com a parceria de instituições e grupos
voluntários ligados a diversas tradições, o que possibilitou uma diversificação
das práticas oferecidas ao público durante a programação. Em 2017, cerca de 500
pessoas participaram do Festival.
A meditação é uma prática que contribui
para a promoção da saúde (combate ao estresse, foco, qualidade de vida...), bem
como para a integração entre os indivíduos quando realizada em grupo, em um
ambiente privilegiado, construído para propiciar uma experiência profunda entre
os presentes
Programação
Das 7h15 às 8h25 – Meditação ativa – Juliana Premdasi
Maneira rápida, intensa e profunda de quebrar velhos
padrões, enraizados no corpo-mente, que mantêm a pessoa presa ao passado,
permitindo que o meditante experimente expansão, liberdade, e testemunhe o
silêncio e a paz que estão escondidos por trás dos muros dessa prisão. A
prática possibilita que se vivencie uma sensação de
unidade com o universo, assim como a plenitude de nossos corpos.
Das 8h25 às
8h35 – Intervalo
Das 8h35 às 9h50 - Tension Releasing
Exercises (TRE) – Exercício para liberação das tensões –Cláudia
Miho
Um corpo
relaxado e em homeostase nos permite estar no mundo de forma mais serena e
pacífica. A TRE, por meio de exercícios conscientes, estimula os
mecanismos de autorregulação do sistema nervoso autônomo, trazendo relaxamento
profundo, melhoria do sono e da ansiedade, bem como de outros sintomas do
estresse causado pela vida moderna. A técnica impressiona pela simplicidade,
pelo embasamento teórico e pelos resultados que proporciona. t
Das 9h50 às 10
horas – Intervalo
Das 10 às 11
horas – Meditação do gongo – Sat Sunder Singh
O
gongo é um som primal e um instrumento antigo e sagrado de cura, renovação e
transformação, que, ao ser tocado de forma correta, cria uma ressonância no
corpo físico e psíquico. Ele impacta o corpo e seus meridianos, liberando
os bloqueios, reduzindo a tensão e estimulando a circulação. O resultado disso
é uma reorganização do sistema nervoso,
da energia emocional e dos sentimentos que estão atados dentro da estrutura
do corpo.
Das 11h40 às
11h50 – Intervalo
Das 11h50 às
12h50 – Sri
Krishna Murti Das – Romero Carvalho –
Sociedade Internacional para a Consciência de Krishna (Iskcon)
Parte
essencial do bhakti-yoga (o yoga da devoção), o kirtana ou mantra-yoga consiste
no canto e na entoação de mantras, numa antiquíssima e eficaz prática
meditativa, que ajuda a libertar a mente das atribulações e sentimentos
negativos, conectando-a diretamente a uma vibração sonora transcendente. O
mantra-yoga se configura como uma meditação dinâmica e atrativa, possível para
todas as pessoas.
Das 12h50 às
14h15 – Intervalo de almoço
Das 14h15 às
15h05 – Meditação cristã
Aprendemos a ser
silenciosos ao desenvolvermos atenção. Esse silêncio pacifica o torvelinho
interior, cura a ira, a ansiedade e a amargura destrutivas. Com ele, abrimo-nos
ao conhecimento mútuo e a “ser em reciprocidade”, e assim podemos manifestar o
amor verdadeiro. Na tradição cristã, a meditação é o cultivo desse silêncio,
com toda a simplicidade.
Das 15h05 às
15h15 – Intervalo
Das 15h15 às
16h50 – Respiração circular
Técnica,
utilizada na terapia do renascimento, que libera o fluxo de energia, possibilitando
a diminuição da ansiedade (já que a sua principal causa é a restrição
inconsciente da respiração), o aumento da circulação sanguínea, a liberação dos
hormônios do bem-estar, a diminuição do fluxo de pensamentos, a clareza mental
e outros benefícios. A vivência surpreende por sua simplicidade e eficiência. A
respiração circular é, comprovadamente, a forma de respirar do recém-nascido.
Das 17 às 18
horas – Meditação Zen Budista e prática de Atenção Plena – Monge Gustavo Mokusen
Técnicas
de meditação e de atenção plena extremamente úteis para lidar com questões como
ansiedade, depressão e estresse. Exercícios de respiração consciente,
exploração dos sentidos e investigação do pensamento serão propostos. A
vivência será focada na integração
com o momento presente, para o desenvolvimento de relações mais lúcidas entre o
sujeito e a sua realidade.
Das 18 às 18h15
– Intervalo
Das 18h15 às
19h15 – Movimentos e recital - Instituto
Gurdjieff de Belo Horizonte
Vamos encerrar o
IV Festival de Meditação Todos pela Paz com uma homenagem ao mestre Gurdjieff,
por meio dos seus movimentos, demonstrados pela primeira vez Belo Horizonte, e de suas músicas para elevar a consciência
humana. O grupo, formado pelos músicos Regina Amaral
(piano), Artur Andrés, Alexandre Andrés e Mauro Rodrigues (flautas), executará
músicas compostas especialmente para os movimentos, e em seguida nos
apresentará outras do repertório de Gurdjieff. Um concerto para a alma.
Demonstração dos
Movimentos de Gurdjieff
Pela primeira
vez o Instituto Gurdjieff de Belo Horizonte realiza uma demonstração pública
dos movimentos. Parte essencial do ensinamento de Gurdjieff, os movimentos e
danças sagradas estão direcionados para o desenvolvimento da consciência. O
ritmo preciso e complexo exige atenção. O esforço consciente proporciona a
união da mente com o corpo. Já as posturas são como um alfabeto em direção a um
conhecimento desconhecido. Por fim, a atitude tranquila e relaxada de quem
executa os movimentos, apoiada na música especialmente escrita para cada um
deles, permite um sentimento mais profundo de si mesmo.
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